Smart working: nutrire corpo e mente

In arrivo a fine giugno 2021


In arrivo su Prevenzione a Tavola a fine giugno 2021

49 euro


Il corso

Lavorare da casa sta diventando una prassi sempre più consolidata per migliaia di persone. Si stima che nel solo 2020 circa 7 milioni d'italiani abbiano lavorato da casa e molti di loro continuano a farlo anche oggi e continueranno in futuro.

Tra una riunione e l'altra è molto difficile trovare il tempo e la concentrazione per fermarsi a preparare qualcosa da mangiare che sia anche sano e buono. Per questo nasce il nostro nuovo corso ALIMENTAZIONE PER LO SMARTWORKING, per aiutarti a alimentarti con consapevolezza, anche in mancanza di tempo.

Ricette facili, veloci, ma complete dal punto di vista nutrizionale, menù equilibrati e pensati per apportare al tuo organismo tutti gli elementi di cui ha bisogno: per mantenere alta la concentrazione, l'energia e la corretta idratazione.

Insieme alle nostre ricette troverai dei preziosi consigli per preparare in anticipo alcuni cibi, conservarli correttamente in frigo e da condire all'ultimo minuto, per godere di un pasto completo senza troppa fatica.

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