Abbonamento a Prevenzione a Tavola

Accesso a tutti i corsi video e alle dispense PDF per un anno. Nessun vincolo, disdici quando vuoi.


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soddisfazione

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efficacia

9/10

valutazione

+90 ore

+800 ricette

1.000 video

Il nostro percorso online di educazione alimentare offre un approccio completo e strutturato, guidato dall'esperienza di medici e nutrizionisti di alto livello. Il programma dei corsi ti consentirà di approfondire gli aspetti nutrizionali degli alimenti e di sviluppare competenze pratiche per una gestione consapevole della tua alimentazione quotidiana.

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I corsi inclusi nell'abbonamento:

  1. Corso base di alimentazione
  2. Dimagrire mangiando
  3. La Dieta Antinfiammatoria
  4. Nutrire il cervello
  5. Alimentazione per runner e ciclisti
  6. Vitamine e sali minerali
  7. Intestino in Salute
  8. Colon irritabile: come adeguare l'alimentazione
  9. Diabete e insulino-resistenza
  10. 21 giorni per abbassare la glicemia
  11. 21 giorni per migliorare la digestione
  12. 30 ricette per fare il pieno di ferro
  13. 21 giorni per perdere peso in modo salutare
  14. Ridurre colesterolo e trigliceridi
  15. 21 giorni per tornare in forma
  16. Salute e Inganni: Impara a Leggere le Etichette Alimentari
  17. Ti insegniamo a fare la spesa
  18. Alimentazione senza glutine
  19. Alimentazione per la cura della pelle
  20. Alimentazione Vegana
  21. Osteoporosi e Alimentazione
  22. Alimentazione base per cani
  23. Alimentazione base per gatti
  24. La conservazione degli alimenti
  25. Alimentazione in Menopausa
  26. Padelle e Coltelli: gli strumenti essenziali in cucina
  27. Alimentazione per la massa muscolare
  28. Reflusso e gastrite, la cura nell'alimentazione
  29. Panini, burger e hamburger sani e gustosi
  30. Rivoluziona il tuo pranzo in ufficio
  31. 7 giorni per sgonfiare la pancia
  32. Il grande ricettario PAT
  33. Digiuno & Detox
  34. Lo svezzamento: da sei mesi a 3 anni
  35. Alimentazione per bambini: da 3 a 10 anni
  36. Alimentarsi lavorando da casa
  37. Rafforzare il sistema immunitario
  38. Infusi e Tisane, il magico mondo delle piante
  39. Spreco Alimentare: come evitarlo e risparmiare
  40. Vitamina B12: che cos'è e quando integrarla
  41. Frullati per rigenerare l'organismo
  42. Pesti e creme: 20 ricette regionali sane e gustose
  43. Feste Natalizie: consigli nutrizionali e ricette
  44. Alimentarsi in autunno
  45. Come fare la spesa
  46. L'arte della Panificazione
  47. Colazione
  48. Alimentarsi in estate
  49. Alimentarsi in inverno
  50. Dolci
  51. Pasta fatta in casa
  52. Alimentarsi in primavera
  53. Cereali, Legumi e Zuppe
  54. Verdure
  55. Pillole di alimentazione e consapevolezza

Oltre 35.000 persone hanno riscontrato benefici concreti seguendo i nostri corsi.

Trasforma la tua alimentazione

Con l'abbonamento annuale hai accesso a un ricco catalogo di corsi video, ricettari e dispense PDF. Acquisirai conoscenze approfondite sull'alimentazione e migliorerai le tue competenze nutrizionali. Nel dettaglio apprenderai:

  • Principi base di una sana e corretta alimentazione
  • Comporre piatti bilanciati e completi
  • Macro e micro nutrienti fondamentali
  • Nutrire al meglio l'intestino
  • Proteggere la salute del cuore
  • Rafforzare il sistema immunitario
  • Perdere peso in modo sano e permanente
  • Controllare al meglio la glicemia
  • Cucinare ricette semplici e gustose
Cosa imparerai

Ti spiego l'abbonamento a Prevenzione a Tavola

L’abbonamento annuale a Prevenzione a Tavola offre accesso a un ricco catalogo di corsi video, dedicati al mondo della sana alimentazione. I corsi sono tenuti da professionisti del settore con anni di esperienza e possono essere seguiti da qualsiasi dispositivo (pc, smartphone o tablet) e in qualsiasi momento. Sono perfetti se hai poco tempo, perché strutturati in pillole video di pochi minuti che potrai vedere, interrompere e riprendere quando vorrai.


Impara a nutrirti al meglio

Attraverso il nostro percorso online di educazione alimentare, non accedi semplicemente a corsi e materiali didattici, ma acquisisci un sapere prezioso che ti accompagnerà per sempre. La conoscenza che offriamo è inestimabile. Il vero cambiamento nasce dalla consapevolezza e dall'informazione.

Cosa imparerai

Cosa offre l'abbonamento

L'abbonamento annuale offre l'accesso per 12 mesi a tutti i corsi e dispense presenti in catalogo. Con l'abbonamento si ha inoltre accesso gratuito a tutti i nuovi corsi che verranno aggiunti nel periodo di validità dello stesso. Nel dettaglio, l'abbonamento include:

  • Accesso a tutti i corsi in elenco
  • Oltre 90 ore di video-corsi online.
  • Oltre 1.000 video-lezioni con nutrizionisti
  • Oltre 800 ricette sane e complete nutrizionalmente
  • Nuovi corsi ogni anno
  • Ricettari e dispense PDF
  • Attestato di fine corso
  • Accesso da qualsiasi dispositivo
  • Guarda, interrompi e riguarda quando vuoi
Contenuti del corso

I risultati che puoi ottenere

I dati percentuali sono stati raccolti tramite un sondaggio fatto su un campione di 2.000 nostri abbonati. Ci interessava capire se i nostri corsi avessero avuto un impatto sulla vita, la salute e le abitudini delle persone. I risultati ci hanno davvero sorpreso!

  • 98%

    Ha acquisito conoscenze nutrizionali e maggiori competenze in cucina.

  • 89%

    Ritiene che il suo stato di salute sia migliorato con la nostra alimentazione.

  • 60%

    Ha avuto benefici su concentrazione e produttività.

  • 41%

    Ha perso peso seguendo la nostra alimentazione.

I corsi inclusi nell'abbonamento

Tutti i corsi a cui potrai accedere una volta abbonato.

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I nostri docenti