Abbonamento a Prevenzione a Tavola

Accesso a tutti i corsi video e alle dispense PDF per un anno. Nessun vincolo, disdici quando vuoi.


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soddisfazione

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efficacia

9/10

valutazione

+90 ore

+800 ricette

1.000 video

Il nostro percorso online di educazione alimentare offre un approccio completo e strutturato, guidato dall'esperienza di medici e nutrizionisti di alto livello. Il programma dei corsi ti consentirà di approfondire gli aspetti nutrizionali degli alimenti e di sviluppare competenze pratiche per una gestione consapevole della tua alimentazione quotidiana.

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I corsi inclusi nell'abbonamento:

  1. Corso base di alimentazione
  2. 100 ricette in 10 minuti
  3. Dimagrire mangiando
  4. La Dieta Antinfiammatoria
  5. 100 combinazioni di alimenti funzionali
  6. 21 giorni per aumentare il testosterone
  7. Alimentazione per runner e ciclisti
  8. Vitamine e sali minerali
  9. Tutto sul cioccolato
  10. I cibi del futuro
  11. Merende per grandi e piccini
  12. Integrazione Sportiva e Funzionale
  13. Nutrire il cervello
  14. Intestino in Salute
  15. Colon irritabile: come adeguare l'alimentazione
  16. Diabete e insulino-resistenza
  17. 21 giorni per abbassare la glicemia
  18. 21 giorni per migliorare la digestione
  19. 21 giorni per perdere peso in modo salutare
  20. Ridurre colesterolo e trigliceridi
  21. 21 giorni per tornare in forma
  22. Salute e Inganni: Impara a Leggere le Etichette Alimentari
  23. Ti insegniamo a fare la spesa
  24. Alimentazione senza glutine
  25. Alimentazione per la cura della pelle
  26. Alimentazione Vegana
  27. Osteoporosi e Alimentazione
  28. Alimentazione base per cani
  29. Alimentazione base per gatti
  30. 7 giorni per sgonfiare la pancia
  31. Alimentazione in Menopausa
  32. Alimentazione per la massa muscolare
  33. Reflusso e gastrite, la cura nell'alimentazione
  34. Lo svezzamento: da sei mesi a 3 anni
  35. Alimentazione per bambini: da 3 a 10 anni
  36. Il grande ricettario PAT
  37. Panini, burger e hamburger sani e gustosi
  38. Rivoluziona il tuo pranzo in ufficio
  39. La conservazione degli alimenti
  40. Digiuno & Detox
  41. 30 ricette per fare il pieno di ferro
  42. Alimentarsi lavorando da casa
  43. Padelle e Coltelli: gli strumenti essenziali in cucina
  44. Rafforzare il sistema immunitario
  45. Infusi e Tisane, il magico mondo delle piante
  46. Spreco Alimentare: come evitarlo e risparmiare
  47. Vitamina B12: che cos'è e quando integrarla
  48. Frullati per rigenerare l'organismo
  49. Pesti e creme: 20 ricette regionali sane e gustose
  50. Feste Natalizie: consigli nutrizionali e ricette
  51. Alimentarsi in autunno
  52. Come fare la spesa
  53. L'arte della Panificazione
  54. Colazione
  55. Alimentarsi in estate
  56. Alimentarsi in inverno
  57. Dolci
  58. Pasta fatta in casa
  59. Alimentarsi in primavera
  60. Cereali, Legumi e Zuppe
  61. Verdure
  62. Pillole di alimentazione e consapevolezza

Oltre 35.000 persone hanno riscontrato benefici concreti seguendo i nostri corsi.

Trasforma la tua alimentazione

Con l'abbonamento annuale hai accesso a un ricco catalogo di corsi video, ricettari e dispense PDF. Acquisirai conoscenze approfondite sull'alimentazione e migliorerai le tue competenze nutrizionali. Nel dettaglio apprenderai:

  • Principi base di una sana e corretta alimentazione
  • Comporre piatti bilanciati e completi
  • Macro e micro nutrienti fondamentali
  • Nutrire al meglio l'intestino
  • Proteggere la salute del cuore
  • Rafforzare il sistema immunitario
  • Perdere peso in modo sano e permanente
  • Controllare al meglio la glicemia
  • Cucinare ricette semplici e gustose
Cosa imparerai

Ti spiego l'abbonamento a Prevenzione a Tavola

L’abbonamento annuale a Prevenzione a Tavola offre accesso a un ricco catalogo di corsi video, dedicati al mondo della sana alimentazione. I corsi sono tenuti da professionisti del settore con anni di esperienza e possono essere seguiti da qualsiasi dispositivo (pc, smartphone o tablet) e in qualsiasi momento. Sono perfetti se hai poco tempo, perché strutturati in pillole video di pochi minuti che potrai vedere, interrompere e riprendere quando vorrai.


Impara a nutrirti al meglio

Attraverso il nostro percorso online di educazione alimentare, non accedi semplicemente a corsi e materiali didattici, ma acquisisci un sapere prezioso che ti accompagnerà per sempre. La conoscenza che offriamo è inestimabile. Il vero cambiamento nasce dalla consapevolezza e dall'informazione.

Cosa imparerai

Cosa offre l'abbonamento

L'abbonamento annuale offre l'accesso per 12 mesi a tutti i corsi e dispense presenti in catalogo. Con l'abbonamento si ha inoltre accesso gratuito a tutti i nuovi corsi che verranno aggiunti nel periodo di validità dello stesso. Nel dettaglio, l'abbonamento include:

  • Accesso a tutti i corsi in elenco
  • Oltre 90 ore di video-corsi online.
  • Oltre 1.000 video-lezioni con nutrizionisti
  • Oltre 800 ricette sane e complete nutrizionalmente
  • Nuovi corsi ogni anno
  • Ricettari e dispense PDF
  • Attestato di fine corso
  • Accesso da qualsiasi dispositivo
  • Guarda, interrompi e riguarda quando vuoi
Contenuti del corso

I risultati che puoi ottenere

I dati percentuali sono stati raccolti tramite un sondaggio fatto su un campione di 2.000 nostri abbonati. Ci interessava capire se i nostri corsi avessero avuto un impatto sulla vita, la salute e le abitudini delle persone. I risultati ci hanno davvero sorpreso!

  • 98%

    Ha acquisito conoscenze nutrizionali e maggiori competenze in cucina.

  • 89%

    Ritiene che il suo stato di salute sia migliorato con la nostra alimentazione.

  • 60%

    Ha avuto benefici su concentrazione e produttività.

  • 41%

    Ha perso peso seguendo la nostra alimentazione.

I corsi inclusi nell'abbonamento

Tutti i corsi a cui potrai accedere una volta abbonato.

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I nostri docenti