Cereali, Legumi e Zuppe

Ricette sane e gustose a base di cereali e legumi


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1:15 ore


12 ricette


18 video

Questo corso si rivolge a tutti coloro che vogliono imparare a conoscere meglio i cereali e i legumi per integrarli al meglio nella propria alimentazione. leggi di più »

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Tutti i contenuti del corso:

  1. I CEREALI
    • A cosa servono - Dott. BERRINO
    • Overview: i cereali
    • Avena
    • Farro
    • Grano saraceno
    • Mais
    • Miglio
    • Orzo
    • Riso
    • RICETTA - Risotto con radicchio e noci
    • RICETTA - Insalata di grano saraceno
    • RICETTA - Crema di miso e tahin
    • RICETTA - Tortino di miglio
    • RICETTA - Hamburger di riso con maionese di soia
  2. I LEGUMI
    • A cosa servono - Dott. BERRINO
    • Overview: i legumi
    • Legumi e pianeta
    • Fave
    • Azuki
    • Ceci
    • Lenticchie
    • Soia
    • Soia nera
    • Soia verde
    • Ricetta: Polpette di lenticchie
    • Ricetta: Mousse di borlotti
    • Ricetta: Tofu strapazzato
    • Ricetta: Panino al tempeh
  3. LE ZUPPE
    • Overview: le zuppe
    • RICETTA - Zuppa di miso
    • RICETTA - Zuppa di verdure dolci
    • RICETTA - Zuppa di segale e cicoria
    • Sondaggio fine corso

Cosa imparerai

Proponiamo un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Grazie ai consigli e alle competenze dei nostri esperti medici e nutrizionisti, imparerai a conoscere gli aspetti nutrizionali degli alimenti, capire come organizzare al meglio la dispensa, cucinare ricette sane, semplici ed equilibrate.

  • Come integrare i cereali e i legumi nella tua dieta
  • Integrare le zuppe nella tua alimentazione quotidiana
  • Cucinare ricette semplici e veloci a base di ingredienti sani
  • I nutrienti dei principali cereali e legumi
  • Creare condimenti nutrienti e sfiziosi per accompagnare i tuoi piatti
Cosa imparerai

Contenuti del corso

Attraverso la nostra piattaforma digitale potrai accedere ai video-corsi di educazione alimentare. I corsi sono fruibili in ogni momento da qualsiasi dispositivo. Troverai anche i ricettari scaricabili in PDF e avrai la possibilità di interagire con i nostri esperti nei commenti.

  • Oltre 1h di video-lezioni. Disponibili in qualsiasi momento.
  • 12 video-ricette
  • 18 lezioni teoriche
  • Introduzione del dott. Berrino
  • Il ricettario completo in PDF
  • Attestato di fine corso
  • Accesso a vita a tutti i video e ai materiali del corso
  • Accesso da qualsiasi dispositivo: PC, smartphone o tablet
Contenuti del corso

Contenuti del corso

Attraverso la nostra piattaforma digitale potrai accedere ai video-corsi di educazione alimentare. I corsi sono fruibili in ogni momento da qualsiasi dispositivo. Troverai anche i ricettari scaricabili in PDF e avrai la possibilità di interagire con i nostri esperti nei commenti.

  • Oltre 4h di video-lezioni. Disponibili in qualsiasi momento.
  • 36 video-ricette
  • 50 lezioni scientifiche con nutrizionisti e il dott. Berrino
  • Il ricettario completo in PDF
  • Attestato di fine corso
  • Accesso a vita a tutti i video e ai materiali del corso
  • Accesso da qualsiasi dispositivo: PC, smartphone o tablet
Contenuti del corso

I risultati che puoi ottenere

I dati percentuali sono stati raccolti tramite un sondaggio fatto su un campione di 2.000 nostri abbonati. Ci interessava capire se i nostri corsi avessero avuto un impatto sulla vita, la salute e le abitudini delle persone. I risultati ci hanno davvero sorpreso!

  • 98%

    Ha acquisito conoscenze nutrizionali e maggiori competenze in cucina.

  • 89%

    Ritiene che il suo stato di salute sia migliorato con la nostra alimentazione.

  • 60%

    Ha avuto benefici su concentrazione e produttività.

  • 41%

    Ha perso peso seguendo la nostra alimentazione.

I nostri docenti



 

Domande e risposte


  • Quali metodi di pagamento accettate?

    Puoi pagare comodamente con carta di credito (accettiamo tutte le principali carte di credito).
    Oppure puoi decidere di pagare con bonifico bancario intestato a "Prevenzione a Tavola S.r.l." | IBAN IT32A0333201400000000964228 | Causale: indicare il nome del corso. Es. "Corso Cereali", oppure "Abbonamento a Prevenzione a Tavola".
    Ti ricordiamo che, prima di effettuare il bonifico, devi iscriverti alla piattaforma, cliccando qui. Una volta effettuato il bonifico, inviaci la distinta dell'avvenuto bonifico a [email protected] così attiveremo subito il corso acquistato.
  • Per quanto tempo avrò accesso al corso?

    Se hai acquistato il corso singolo, avrai accesso permanente allo stesso.
  • Come faccio se non ho tempo per seguire i corsi?

    Non ti preoccupare, tutti i nostri corsi sono suddivisi in capitoli con lezioni della durata massima di circa 10 min.
    Puoi cominciare, interrompere e riprendere la visione quando vuoi, in modo da organizzarti al meglio il tuo tempo.
  • Posso accedere dal mio smartphone?

    Certo, i nostri corsi sono accessibili da tutti i dispositivi: PC, smartphone o tablet.
  • Posso richiedere fattura?

    Puoi richiedere fattura inserendo i dati di fatturazione al momento dell'acquisto. Riceverai la fattura entro la fine del mese in cui hai effettuato l'acquisto.
  • Altre domande

    Per qualsiasi altra info, consulta le FAQ generali oppure scrivici a [email protected].
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